Blog

Dlaczego Twoje dziecko brzydko pisze?

autor: Patrycja Ziółkowska / 17.12.2018 19:12

Problemy w szkole? Co się za nimi kryje? Czy brzydkie pismo lub kłopoty z usiedzeniem w miejscu twojego dziecka są kontynuacją niezintegrowanych odruchów niemowlęcych? Posiadanie odruchów jest oznaką, zdrowia -pediatrzy sprawdzają je by określić rozwój niemowląt przy porodzie i podczas regularnych badań kontrolnych. Gdy dziecko dorasta, zwyczaj integruje je, czyli „przepracowuje” na planowane umiejętności ruchowe, […]

Stabilizacja kończyny dolnej

autor: Patrycja Ziółkowska / 14.11.2018 17:11

Kilka słów o… pupie, czyli trochę o stabilizacji kończyny dolnej. W ciele człowieka główną rolę w stabilności odgrywa centrum czyli tułów a także obręcze, biodrowa oraz barkowa. Nie jesteśmy w stanie zbudować stabilności kończyny dolnej w momencie, gdy centrum a w tym przypadku tułów oraz obręcz biodrowa są niewydolne mięśniowo. Dzisiaj kilka faktów na temat […]

Jak radzić sobie z przykrymi emocjami?

autor: Patrycja Ziółkowska / 29.10.2018 15:10

Na przykre bądź nieoczekiwane zdarzenia zwykle reagujemy nielubianymi przez nas emocjami takimi jak złość, smutek, lęk. Widzimy je jako konsekwencje niepożądanych zdarzeń lub złośliwości innych ludzi. Dodatkowo różni ludzie w tych samych sytuacjach mogą reagować różnymi emocjami. Dlaczego tak się dzieje? ​Odpowiedzi na te pytania tłumaczą zasady Racjonalno-Emotywnej Terapii sformułowane przez dr Alberta Ellisa. Terapia […]

Trening siłowy kobiet

autor: Patrycja Ziółkowska / 24.10.2018 18:10

„NIE CHCĘ BYĆ KULTURYSTKĄ” – CZYLI KILKA SŁÓW O TYM, CZY KOBIETY MOGĄ I DLACZEGO POWINNY ĆWICZYĆ Z CIĘŻARAMI Tekst ten postanowiłem napisać, kiedy po raz kolejny usłyszałem, że kobiety nie chcą ćwiczyć na siłowni bo nie chcą mieć wielkich mięśni. Co niektórym może być ciężko w to uwierzyć, ale taki stereotyp na temat treningu […]

Rola mięśni dna miednicy

autor: admin / 18.09.2018 18:09

Rola mięśni dna miednicy w prawidłowym funkcjonowaniu Czym jest tak dokładnie dno miednicy o którym wszyscy mówią? Jest to zespół mięśni rozpościerający się pomiędzy kośćmi miednicy: łonową, biodrową, kulszową oraz krzyżową. Możemy sobie wyobrazić, że jest to taka nietypowa półka na której opierają się nasze narządy. Do czego służy nam dno miednicy? Tak się składa, […]

Strona korzysta
z plików Cookies.
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich używanie.